Plat
French tacos chèvre miel
30 minPour 2Nutri-Score D€€
D
30 min
30 minFrench tacos chèvre miel
ce qu’il vous faut
Ingrédients
galette de bléBoulangerie2 morceaux
fromage de chèvre (en bûche, coupé en tranches)Produits laitiers150 g
mielÉpicerie30 g
frites (cuites)Produits frais300 g
blanc de poulet (coupé en dés)Viandes250 g- sauce fromagèreProduits laitiers150 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
selÉpices2 g
poivre noir (moulu)Épices1 g
par portion
Nutrition
703kcal
- Glucides
- 65 g
- Protéines
- 38 g
- Lipides
- 33 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Sauteuse
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Cuire le poulet
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Faire dorer les dés de poulet, saler et poivrer.
- Réserver.
- Étape 2
Cuire les frites
- Faire cuire les frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Égoutter et réserver.
- Étape 3
Garnir les galettes
- Répartir la sauce fromagère sur les galettes.
- Ajouter les frites, le poulet et les tranches de chèvre.
- Arroser de miel.
- Étape 4
Refermer et dorer
- Replier les galettes en rectangle bien serré.
- Faire dorer chaque face dans une poêle chaude.