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French Tacos Maison
Plat

French Tacos Maison

45 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • tenders de poulet (prêts à cuire au four)Viandes4 morceaux
  • filets de poulet (coupés en petits morceaux)Viandes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • mélange d'épices mexicainesÉpices8 g
  • tortillas (grandes, de type blé)Boulangerie2 morceaux
  • sauce blancheÉpicerie60 ml
  • sauce algérienneÉpicerie40 ml
  • frites (cuites)Produits frais200 g
  • crème liquide entièreProduits laitiers150 ml
  • cheddar (en portions (tossinettes))Produits laitiers4 morceaux
  • emmental (en portions (tossinettes))Produits laitiers4 morceaux

par portion

Nutrition

853kcal

Glucides
48 g
Protéines
48 g
Lipides
53 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Casserole
  • Gril

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les tenders au four

    • Déposer les tenders sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et dorés.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet à la poêle

    • Couper les filets de poulet en petits morceaux.
    • Les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.
    • En fin de cuisson, assaisonner avec le sel, le poivre et le mélange d'épices mexicaines, puis bien mélanger.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce fromagère

    • Faire chauffer la crème liquide entière dans une casserole.
    • Ajouter le cheddar et l'emmental en portions avec quelques tours de moulin à poivre.
    • Mélanger jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu.
    Étape 3
  4. Garnir les tortillas

    • Sortir les tenders du four et les couper grossièrement.
    • Étaler la sauce blanche mélangée à la sauce algérienne sur les tortillas.
    • Répartir les deux viandes, un peu de sauce, les frites et la sauce fromagère.
    Étape 4
  5. Plier et griller le tacos

    • Rabattre les deux côtés gauche et droit, puis le dessus et le dessous.
    • Passer le tacos au grill ou à la poêle pour le dorer sur les deux faces.
    Étape 5