Plat
Galettes de patate douce garnies avocat, mangue et crevettes
45 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
patate douce (épluchée et râpée)Fruits et légumes1 morceau
œufsProduits laitiers2 morceaux
farineCéréales45 g
fromage râpéProduits laitiers120 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
fromage frais natureProduits laitiers150 g
avocat (en tranches)Fruits et légumes1 morceau
mangue (en dés)Fruits et légumes1 morceau
crevettes (cuites, décortiquées)Poissons150 g
jus de citronFruits et légumes15 ml
crème de balsamiqueÉpicerie15 mlpar portion
264kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Râper la patate douce
Préparer la pâte
Étaler et cuire
Découper les galettes
Garnir et servir
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@zoeladiet
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