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Gâteau aux pommes hyper léger (sans farine, sans beurre)
Dessert

Gâteau aux pommes hyper léger (sans farine, sans beurre)

40 minPour 7Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

7 personnes
  • skyr (ou fromage blanc)Produits laitiers80 g
  • flocons d'avoine (mixés)Céréales40 g
  • œufsAutres3 morceaux
  • levure chimique (un demi-sachet)Épicerie5 g
  • pommes (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • banane (coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • sirop d'érable (un filet)Épicerie10 ml

par portion

Nutrition

72kcal

Glucides
9 g
Protéines
4 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Blender
  • Poêle
  • Moule à gâteau
  • Friteuse à air

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base

    • Verser le skyr dans un plat.
    • Mixer les flocons d'avoine et les ajouter.
    • Ajouter les œufs et la levure chimique, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Dorer les fruits

    • Couper les pommes et la banane en morceaux.
    • Les faire revenir dans la poêle avec le sirop d'érable jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Étape 2
  3. Mélanger et verser dans le moule

    • Ajouter les fruits à la préparation et mélanger l'ensemble.
    • Chemiser le moule de papier cuisson et y verser la préparation.
    Étape 3
  4. Cuire

    • Enfourner à 185 °C pendant 25 minutes, à l'air fryer ou au four traditionnel.
    Étape 4
  5. Démouler et déguster

    • Sortir le gâteau du moule sans se brûler.
    • Déguster tiède ou complètement refroidi.
    Étape 5