Skip to content
Gaufres de carotte façon burger
Plat

Gaufres de carotte façon burger

35 minPour 9Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

9 personnes
  • carottes (épluchées et finement râpées)Fruits et légumes200 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • farineCéréales90 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Épicerie5 g
  • fromage blancProduits laitiers120 g
  • fromage râpéProduits laitiers40 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • cumin (moulu)Épices2 g
  • fromage frais (à tartiner)Produits laitiers60 g
  • salade (lavée)Fruits et légumes40 g
  • saumon fumé (en tranches)Poissons100 g
  • avocat (en lamelles)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

112kcal

Glucides
11 g
Protéines
6 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Râpe
  • Fouet
  • gaufrier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes.
    • Les râper finement.
    Étape 1
  2. Mélanger les œufs et le fromage blanc

    • Verser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le fromage blanc et fouetter.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le cumin.
    Étape 2
  3. Ajouter la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 3
  4. Incorporer les carottes et le fromage

    • Ajouter les carottes râpées et le fromage râpé.
    • Mélanger le tout.
    Étape 4
  5. Cuire les gaufres

    • Déposer un peu de pâte dans le gaufrier.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    • Répéter l'opération avec le reste de pâte.
    Étape 5
  6. Garnir et refermer

    • Tartiner une gaufre de fromage frais.
    • Ajouter la salade, le saumon fumé et les lamelles d'avocat.
    • Refermer avec une seconde gaufre.
    Étape 6