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Gaufres de riz croustillantes
Plat

Gaufres de riz croustillantes

45 minPour 3Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • riz (rincé)Céréales200 g
  • œufs (entiers)Produits laitiers2 morceaux
  • parmesan (râpé)Produits laitiers100 g
  • basilic (feuilles fraîches, ciselées)Fruits et légumes6 morceaux
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • huile (pour huiler le gaufrier)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

378kcal

Glucides
53 g
Protéines
15 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • gaufrier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz à l'eau claire.
    • Le faire cuire dans une eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Étape 1
  2. Mélanger la préparation

    • Dans un saladier, mélanger le riz refroidi avec les œufs, le parmesan et le basilic ciselé.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre et bien mélanger.
    Étape 2
  3. Former les boules

    • Former des boules régulières avec la préparation, une par gaufre.
    Étape 3
  4. Cuire au gaufrier

    • Huiler le gaufrier et y déposer les boules.
    • Faire cuire sans ouvrir le gaufrier jusqu'à ce que les gaufres soient bien dorées et croustillantes.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Servir chaud, avec une petite salade ou garni de fromage frais, jambon, parmesan et basilic (ou de saumon).
    Étape 5