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Gnocchis aux brocolis, sauce crémeuse au parmesan
Plat

Gnocchis aux brocolis, sauce crémeuse au parmesan

20 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • gnocchis (prêts à cuire)Produits frais350 g
  • brocoli (lavé et détaillé en petits bouquets)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousse hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • eauAutres200 ml
  • crème liquide fluideProduits laitiers200 ml
  • parmesan râpé (râpé)Produits laitiers50 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • selÉpices3 g
  • ricotta (en petites pointes, pour le service)Produits laitiers100 g
  • pignons de pin (pour le service)Fruits à coque et graines20 g
  • basilic (feuilles fraîches, pour le service)Fruits et légumes4 morceaux

par portion

Nutrition

351kcal

Glucides
33 g
Protéines
11 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Blender
  • Passoire
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le brocoli

    • Laver le brocoli et le découper en petits bouquets.
    Étape 1
  2. Faire revenir le brocoli et l'ail

    • Dans une casserole, faire revenir le brocoli et l'ail haché dans un fond d'huile d'olive avec une pincée de sel.
    Étape 2
  3. Cuire le brocoli à couvert

    • Ajouter l'eau et laisser cuire à couvert jusqu'à ce que le brocoli soit tendre.
    Étape 3
  4. Mixer la sauce au brocoli

    • Mettre le brocoli cuit dans le mixeur avec la crème liquide et le parmesan râpé.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène, puis réserver.
    Étape 4
  5. Cuire les gnocchis

    • Faire cuire les gnocchis dans une casserole d'eau bouillante selon les indications du paquet.
    • Égoutter les gnocchis.
    Étape 5
  6. Mélanger et servir

    • Mélanger les gnocchis avec la sauce aux brocolis.
    • Servir chaud avec des petites pointes de ricotta, un filet d'huile d'olive, des pignons de pin et une feuille de basilic.
    Étape 6