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Gratin d'orzo au poulet, tomates cerises et parmesan
Plat

Gratin d'orzo au poulet, tomates cerises et parmesan

55 minPour 3Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes600 g
  • tomates cerises (entières)Fruits et légumes250 g
  • Saint-Morêt allégéProduits laitiers80 g
  • épinardsFruits et légumes150 g
  • parmesan râpé (râpé)Produits laitiers40 g
  • pâtes orzo (crues)Céréales250 g
  • bouillon de volailleÉpicerie300 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

563kcal

Glucides
63 g
Protéines
55 g
Lipides
10 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Assembler le plat

    • Dans un plat allant au four, déposer le Saint-Morêt, les pâtes orzo, le poulet coupé en morceaux, les tomates cerises, les épinards et le bouillon de volaille.
    • Mélanger bien l'ensemble et saler.
    Étape 1
  2. Cuire au four couvert

    • Couvrir le plat d'aluminium.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 2
  3. Gratiner au parmesan

    • Sortir le plat, mélanger le tout et ajouter du poivre.
    • Parsemer de parmesan râpé et remettre au four à 180 °C.
    Étape 3