Skip to content
Gratin de courgettes au steak et mozzarella
Plat

Gratin de courgettes au steak et mozzarella

25 minPour 1Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • courgettes (coupées en fines rondelles)Fruits et légumes300 g
  • huile d'oliveÉpicerie9 ml
  • persil (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • épices italiennesÉpices2 g
  • steak haché (émietté)Viandes80 g
  • mozzarella (râpée ou en dés)Produits laitiers30 g
  • riz cuit (pour l'accompagnement)Céréales150 g

par portion

Nutrition

546kcal

Glucides
55 g
Protéines
32 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Poêle
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les courgettes

    • Couper les courgettes en fines rondelles.
    • Les mélanger avec l'huile d'olive, le persil et les épices italiennes.
    Étape 1
  2. Cuire le steak

    • Émietter le steak haché dans une poêle chaude et le faire revenir jusqu'à coloration.
    Étape 2
  3. Monter le gratin

    • Répartir les courgettes assaisonnées dans le plat à gratin.
    • Ajouter le steak émietté puis la mozzarella.
    Étape 3
  4. Gratiner au four

    • Enfourner à 230 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir le gratin avec le riz cuit.
    Étape 5