Plat
Quinoa bolo-fromage
35 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
quinoa (rincée)Céréales150 g
viande hachée (5 % de matière grasse)Viandes250 g
coulis de tomateÉpicerie300 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'oliveÉpicerie10 ml
fromage râpéProduits laitiers60 g
selÉpices3 g
poivre noir (moulu)Épices1 g
pain complet (en accompagnement)Boulangerie150 gpar portion
629kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le quinoa
Préparer la bolognaise
Assembler et gratiner
Servir
les plus cuisinées d’abord