Skip to content
Gratin léger viande hachée, courgettes & pommes de terre
Plat

Gratin léger viande hachée, courgettes & pommes de terre

40 minPour 1Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • viande hachée 5% (crue, émiettée)Viandes120 g
  • courgettes (en demi-rondelles)Fruits et légumes100 g
  • pommes de terre (en fines rondelles)Fruits et légumes100 g
  • fromage râpé allégé (râpé)Produits laitiers20 g
  • crème légère 4%Produits laitiers40 ml
  • thym (séché)Épices1 g
  • ail en poudreÉpices1 g
  • selÉpices1 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • bouillon de légumes dégraisséÉpicerie50 ml

par portion

Nutrition

409kcal

Glucides
35 g
Protéines
38 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 200 °C.
    Étape 1
  2. Monter le gratin

    • Dispose une couche de pommes de terre crues en fines rondelles dans le plat.
    • Ajoute une couche de courgettes en demi-rondelles.
    • Émiette la viande hachée crue sur le dessus.
    Étape 2
  3. Préparer le mélange crémeux

    • Dans un petit bol, mélange la crème légère, le bouillon, le thym, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Verse ce mélange sur le plat.
    • Saupoudre de fromage râpé.
    Étape 3
  4. Cuire et gratiner

    • Couvre le plat de papier cuisson et enfourne 25 min.
    • Découvre et laisse gratiner 5 min.
    Étape 4