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Green Juice
Boisson

Green Juice

15 minPour 2Nutri-Score A€€
par @audreylilliann5 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • celery (washed, dried and chopped)Fruits et légumes6 morceaux
  • cucumber (large, washed, dried and chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • romaine lettuce (head, washed, dried and chopped)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • kale (leaves, washed, dried and chopped)Fruits et légumes4 morceaux
  • spinach (washed, dried and chopped)Fruits et légumes60 g
  • green apple (washed, dried and chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • lemon (peel removed)Fruits et légumes1 morceau
  • ginger (small piece, peeled)Fruits et légumes15 g
  • turmeric (small piece, peeled)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

137kcal

Glucides
28 g
Protéines
5 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Tamis

pas à pas

Préparation

  1. Wash and prepare the produce

    • Wash all the produce thoroughly.
    • Dry and chop everything into small pieces.
    Étape 1

  2. Juice the ingredients

    • Add the greens to the juicer first, with the heavier vegetables on top.
    • Juice until everything is extracted.
    Étape 2

  3. Blender alternative

    • Add everything to a large blender and blend until smooth.
    • Strain the mixture through a sieve.
    Étape 3

  4. Serve

    • You should get around 20-25 oz of juice.
    • Enjoy fresh.
    Étape 4
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