Boisson
Nature's Gatorade Electrolyte Drink
10 minPour 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minNature's Gatorade Electrolyte Drink
recette de
audrey lillian
@audreylilliann
5 recettes
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0 fois cuisinée
ce qu’il vous faut
Ingrédients
lemon (juiced)Fruits et légumes0,5 morceaux
pink Himalayan salt (a pinch)Épices1 g
frozen blueberries (or other berries of choice)Fruits et légumes40 g
maple syrup (or agave or honey)Épicerie5 ml
coconut water (chilled)Boissons480 ml
ice (for the cup)Autres150 g
par portion
Nutrition
117kcal
- Glucides
- 27 g
- Protéines
- 1 g
- Lipides
- 1 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Tamis
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Fill the cup with ice
- Fill a cup with ice and set it aside.
- Étape 2
Blend the drink
- Add the coconut water to a blender.
- Add the berries, the lemon juice, the maple syrup and the salt.
- Blend everything together until smooth.
- Étape 3
Strain and serve
- Pour the blend directly over the ice, or strain it for a smoother texture.
- Top off with the remaining coconut water and serve.
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