Skip to content
Guacamole du chef mexicain
Entrée

Guacamole du chef mexicain

15 minPour 4Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • avocat (coupé en deux, noyau retiré)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomate (finement hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • oignon (finement haché)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes15 ml
  • sel (à ajuster)Épices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

108kcal

Glucides
8 g
Protéines
2 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • fourchette

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les avocats

    • Couper les avocats en deux et retirer le noyau sans se blesser.
    • Récupérer la chair à la petite cuillère et la déposer grossièrement dans un saladier.
    Étape 1
  2. Écraser la chair

    • Écraser tranquillement à la fourchette sans insister.
    • Garder un peu de texture, sans faire une purée lisse.
    Étape 2
  3. Ajouter tomate, coriandre et oignon

    • Ajouter le mélange tomate, coriandre et oignon.
    • Mélanger à la cuillère.
    Étape 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter le sel et le poivre.
    • Continuer de mélanger, c'est très facile.
    Étape 4
  5. Ajouter le citron vert

    • Verser un petit filet de citron vert.
    • Mélanger une dernière fois.
    Étape 5
  6. Déguster

    • Le guacamole est prêt, il n'y a plus qu'à goûter.
    Étape 6