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Gyozas au poulet maison
Entrée

Gyozas au poulet maison

1 hPour 30Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

30 personnes
  • farine (type farine de blé, un peu plus pour le plan de travail)Céréales300 g
  • eau bouillante (bouillante)Boissons160 ml
  • selÉpices3 g
  • poulet (haché finement)Viandes300 g
  • ail (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (finement haché)Fruits et légumes1 morceau
  • jus de citronFruits et légumes15 ml
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes10 g
  • sauce sojaÉpicerie20 ml
  • piment d'EspeletteÉpices2 g
  • huile (pour la cuisson)Épicerie20 ml

par portion

Nutrition

48kcal

Glucides
8 g
Protéines
2 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Rouleau à pâtisserie
  • Ramequin
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, l'eau bouillante et le sel dans un saladier.
    • Travailler la pâte à la main en ajoutant un peu de farine si elle colle trop.
    Étape 1
  2. Étaler et découper les disques

    • Étaler la pâte au rouleau à pâtisserie très finement, jusqu'à voir ses doigts en transparence.
    • Détailler des cercles de pâte avec un ramequin ou un emporte-pièce.
    Étape 2
  3. Préparer la farce au poulet

    • Mélanger le poulet avec l'ail, l'oignon, le jus de citron, le gingembre, la sauce soja et le piment d'Espelette.
    Étape 3
  4. Former les gyozas

    • Déposer une cuillère à café de farce au centre de chaque disque de pâte.
    • Humidifier les bords, faire un point de pression au centre puis rabattre trois fois de chaque côté pour refermer.
    Étape 4
  5. Cuire les gyozas

    • Faire dorer les gyozas dans un peu d'huile dans une poêle.
    • Ajouter un fond d'eau, couvrir et laisser cuire à couvert.
    Étape 5