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Hachis parmentier au bœuf effiloché
Plat

Hachis parmentier au bœuf effiloché

2 h 30Pour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • paleron de bœuf (en morceaux)Viandes500 g
  • selÉpices5 g
  • huile de cuissonÉpicerie15 ml
  • oignon (gros, émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • maïzenaÉpicerie20 g
  • bouillon de bœufÉpicerie1 litre
  • gros selÉpices5 g
  • pommes de terre (spéciales purée, épluchées)Fruits et légumes800 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • lait (végétal ou non)Produits laitiers200 ml
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

469kcal

Glucides
44 g
Protéines
31 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite
  • Casserole
  • Presse-purée
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile de cuisson dans une poêle et colorer le paleron sur toutes ses faces.
    • Saler la viande.
    Étape 1
  2. Faire effilocher le bœuf

    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir.
    • Saupoudrer de maïzena et mélanger.
    • Verser le bouillon de bœuf, ajouter le gros sel et laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que la viande se détache facilement.
    Étape 2
  3. Effilocher la viande

    • Égoutter la viande en réservant le jus de cuisson.
    • Effilocher le bœuf à la fourchette.
    • Remettre la viande dans la sauce et mélanger.
    Étape 3
  4. Cuire les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre épluchées dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Étape 4
  5. Préparer la purée

    • Égoutter les pommes de terre et les écraser.
    • Ajouter l'huile d'olive et le lait, puis mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Étape 5
  6. Monter le hachis

    • Répartir la viande effilochée dans un plat à gratin.
    • Recouvrir de purée et lisser la surface.
    Étape 6
  7. Gratiner et servir

    • Enfourner jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    • Parsemer de ciboulette ciselée avant de servir.
    Étape 7