Plat
Hachis parmentier de cabillaud à la patate douce
55 minPour 3Nutri-Score B€€
recette de
@charlie.ma.vie
ce qu’il vous faut
cabillaud (en morceaux)Poissons350 g
beurre (pour la cuisson du poisson)Produits laitiers20 g
huile d'olive (filet)Épicerie15 ml
échalotes (ciselées)Fruits et légumes3 morceaux
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
citron (zeste et jus)Fruits et légumes0,5 morceaux
curcuma (1 cuillère à café)Épices5 g
crème légère (pour la sauce)Produits laitiers250 ml
aneth (ciselé)Fruits et légumes5 g
moutarde au miel (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
patates douces (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes750 g
beurre (pour la purée)Produits laitiers10 g
crème légère (pour la purée)Produits laitiers100 ml
sel fumé (1 cuillère à café)Épices5 g
chapelure (pour le dessus)Boulangerie30 g
parmesan (râpé, pour le dessus)Produits laitiers30 gpar portion
572kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les patates douces
Dorer le cabillaud
Préparer la sauce
Mixer la purée
Monter le plat
Gratiner au four
les plus cuisinées d’abord
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie