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Haricots blancs crémeux au comté et skyr
Plat

Haricots blancs crémeux au comté et skyr

45 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • haricots blancs secs (trempés et cuits)Épicerie300 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • thym (effeuillé)Épices2 g
  • farineÉpicerie20 g
  • bouillon de légumesÉpicerie300 ml
  • comté (râpé)Produits laitiers100 g
  • skyrProduits laitiers150 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

408kcal

Glucides
48 g
Protéines
20 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Sauteuse
  • Plaque de cuisson
  • Marmite

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les haricots blancs

    • Faire tremper les haricots blancs secs puis les cuire dans un grand volume d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égoutter et réserver.
    Étape 1
  2. Faire caraméliser l'oignon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire caraméliser l'oignon émincé jusqu'à coloration.
    Étape 2
  3. Ajouter ail, thym et farine

    • Ajouter l'ail haché et le thym.
    • Saupoudrer de farine et mélanger.
    Étape 3
  4. Mouiller avec le bouillon

    • Verser le bouillon de légumes.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce bien onctueuse.
    Étape 4
  5. Ajouter les haricots et le comté

    • Ajouter les haricots blancs cuits.
    • Ajouter une bonne dose de comté râpé et mélanger.
    Étape 5
  6. Incorporer le skyr hors du feu

    • Retirer la poêle du feu.
    • Incorporer le skyr pour obtenir une texture bien crémeuse.
    Étape 6
  7. Dresser

    • Servir avec un peu de persil ciselé.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive.
    Étape 7