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High-Protein Chicken Nuggets aus dem AirFryer
Plat

High-Protein Chicken Nuggets aus dem AirFryer

25 minPour 20Nutri-Score A€€
par @kevin_elstner10 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

20 personnes
  • Hähnchenbrustfilet (zu Hackfleisch verarbeitet)Viandes450 g
  • Cornflakes (ungesüßt, im Mixer zerkleinert)Céréales30 g
  • KnoblauchpulverÉpices5 ml
  • ZwiebelpulverÉpices5 ml
  • PfefferÉpices5 ml
  • RäucherpaprikaÉpices5 ml

par portion

Nutrition

29kcal

Glucides
2 g
Protéines
5 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Friteuse à air
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Hähnchen vorbereiten

    • Hähnchenbrustfilet zu Hackfleisch verarbeiten.
    Étape 1

  2. Würzen und vermischen

    • Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Pfeffer und Räucherpaprika zum Hackfleisch geben und alles gut miteinander vermischen.
    Étape 2

  3. Nuggets formen

    • Aus der Masse etwa 20 Nuggets formen.
    Étape 3

  4. Cornflakes zerkleinern

    • Die ungesüßten Cornflakes in einem Mixer fein zerkleinern.
    Étape 4

  5. Nuggets panieren

    • Die Nuggets in den zerkleinerten Cornflakes wälzen, bis sie rundum bedeckt sind.
    Étape 5

  6. Im AirFryer backen

    • Die Nuggets im AirFryer bei 200 °C goldbraun backen.
    Étape 6
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