Petit-déjeuner
High-Protein Cottage Cheese Pancakes
20 minPour 1Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
fat-free cottage cheeseProduits laitiers150 g
egg (large)Produits laitiers1 morceau
self-raising flourCéréales60 g
vanilla whey protein powderÉpicerie15 g
unsweetened almond milkBoissons25 ml
cinnamon (ground)Épices2 g
vanilla extractÉpicerie5 ml
low-calorie cooking sprayÉpicerie5 ml
blueberries (fresh, for topping)Fruits et légumes25 g
zero maple syrup (for topping)Épicerie20 mlpar portion
456kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Blend the batter
Heat the pan
Cook the pancakes
Plate and serve
les plus cuisinées d’abord
@panaceapalm
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