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High-Protein-Zitronenkuchen
Boulangerie

High-Protein-Zitronenkuchen

50 minPour 1Nutri-Score A€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • Eier (getrennt)Produits laitiers2 morceaux
  • Proteinpulver (Vanille- oder Zitronengeschmack)Épicerie30 g
  • MehlCéréales30 g
  • MagerquarkProduits laitiers100 g
  • Zitrone (Saft und Abrieb)Fruits et légumes1 morceau
  • BackpulverÉpicerie5 g
  • Süßungsmittel (nach Geschmack)Épicerie20 g

par portion

Nutrition

582kcal

Glucides
45 g
Protéines
60 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à cake
  • Fouet
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Teig vorbereiten

    • Eier trennen und das Eiweiß steif schlagen.
    • Eigelb mit Magerquark, Süßungsmittel, Zitronensaft und Zitronenabrieb verrühren.
    • Proteinpulver, Mehl und Backpulver mischen und unter die Quarkmasse rühren.
    Étape 1
  2. Eischnee unterheben

    • Den Eischnee vorsichtig in den Teig heben, bis er gleichmäßig verteilt ist.
    Étape 2
  3. Backen

    • Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und glatt streichen.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 175 °C backen, bis der Kuchen goldbraun ist.
    Étape 3
  4. Abkühlen lassen

    • Den Kuchen kurz in der Form abkühlen lassen, dann herausnehmen und vollständig auskühlen lassen.
    Étape 4