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Hot-dog fourré au fromage et salade à emporter
Plat

Hot-dog fourré au fromage et salade à emporter

40 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • mayonnaiseÉpicerie60 ml
  • moutardeÉpicerie30 ml
  • jus de citron (frais pressé)Fruits et légumes15 ml
  • avocat (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • salade (lavée)Fruits et légumes80 g
  • maïs (égoutté)Fruits et légumes100 g
  • crevettes (cuites, décortiquées)Poissons150 g
  • concombre (épluché et évidé)Fruits et légumes1 morceau
  • tomates cerises (pour boucher le concombre)Fruits et légumes2 morceaux
  • viande hachéeViandes300 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • selÉpices3 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • paprikaÉpices3 g
  • oignon (râpé)Fruits et légumes1 morceau
  • emmental (en morceaux)Produits laitiers80 g

par portion

Nutrition

689kcal

Glucides
15 g
Protéines
39 g
Lipides
53 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Économe
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce de la salade

    • Mélanger l'huile d'olive, la mayonnaise, la moutarde et le jus de citron dans un saladier.
    Étape 1
  2. Assembler la salade à emporter

    • Ajouter l'avocat, la salade, le maïs et les crevettes.
    • Mélanger pour enrober le tout de sauce.
    Étape 2
  3. Évider le concombre

    • Couper l'extrémité du concombre et l'éplucher.
    • Creuser l'intérieur jusqu'au fond pour former un tube.
    Étape 3
  4. Farcir le concombre

    • Remplir le concombre évidé avec la salade, à la main.
    • Boucher l'ouverture avec une tomate cerise.
    Étape 4
  5. Assaisonner la viande hachée

    • Mélanger la viande hachée avec le poivre, le sel, l'ail en poudre et le paprika.
    • Ajouter l'oignon râpé et un filet d'huile d'olive.
    Étape 5
  6. Façonner et fourrer le hot-dog

    • Étaler la viande hachée en forme de rectangle.
    • Déposer l'emmental à l'intérieur et bien serrer avec les doigts.
    Étape 6
  7. Cuire à la poêle

    • Faire cuire le hot-dog à la poêle sans matière grasse, en le retournant.
    Étape 7