Plat
Salade de pâtes de pois chiches au saumon fumé
20 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
pâtes de pois chiches (en torsade, cuites)Céréales250 g
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes200 g
avocat (bien mûr, coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
laitue (lavée)Fruits et légumes100 g
saumon fumé (coupé en morceaux)Poissons150 g
oignon rouge (coupé en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
yaourtProduits laitiers45 ml
mayonnaiseÉpicerie30 ml
jus de citron (pressé)Fruits et légumes25 ml
huile d'oliveÉpicerie10 ml
selÉpices2 g
poivreÉpices1 gpar portion
649kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la sauce
Cuire les pâtes de pois chiches
Préparer les légumes et le saumon
Assembler la salade
les plus cuisinées d’abord