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Ice tea mangue vanille
Boisson

Ice tea mangue vanille

25 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • laitProduits laitiers1 litre
  • eauAutres1 litre
  • sachets de théÉpicerie5 morceaux
  • mangue (bien mûre, coupée en deux)Fruits et légumes1 morceau
  • mielÉpicerie30 g
  • fruit de la passion (pulpe)Fruits et légumes1 morceau
  • vanille en poudreÉpices3 g

par portion

Nutrition

207kcal

Glucides
23 g
Protéines
9 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Infuser le thé

    • Porter l'eau et le lait à frémissement dans une casserole.
    • Ajouter les sachets de thé et laisser infuser.
    Étape 1
  2. Refroidir

    • Retirer les sachets de thé.
    • Laisser complètement refroidir la préparation.
    Étape 2
  3. Préparer la mangue

    • Couper la mangue bien mûre en deux.
    • Récupérer la chair (technique du verre ou à la cuillère).
    Étape 3
  4. Mixer

    • Mettre la chair de mangue, le miel, la pulpe de fruit de la passion et la vanille en poudre dans le blender.
    • Ajouter le thé infusé refroidi.
    • Mixer jusqu'à obtenir une boisson lisse.
    Étape 4
  5. Servir

    • Verser dans des verres bien frais avec des glaçons.
    Étape 5