Plat
Jollof Rice
1 h 25Pour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
tomates (coupées)Fruits et légumes2 morceaux
ail (gousses)Fruits et légumes3 morceaux
poivron rouge (épépiné)Fruits et légumes1 morceau
gingembre (pelé)Fruits et légumes10 g
piment (fort ou doux, équeuté)Fruits et légumes1 morceau
oignon rouge (coupé, dont la moitié pour la finition)Fruits et légumes1 morceau
tomate concentrée (1 cuillère à soupe)Épicerie30 g
romarin (séché)Épices2 g
riz long (rincé)Céréales280 g
bouillon de pouletÉpicerie200 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
curcumaÉpices3 g
paprikaÉpices4 g
huile d'oliveÉpicerie40 ml
beurreProduits laitiers20 gpar portion
338kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Rôtir les légumes
Faire revenir l'oignon et la tomate concentrée
Mixer les légumes rôtis
Mijoter la sauce
Cuire le riz
Finition au beurre et à l'oignon