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Jus détox lin, banane et framboise
Boisson

Jus détox lin, banane et framboise

10 minPour 2Nutri-Score A€
par @aby.tessier6 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • graines de lin (moulues)Fruits à coque et graines30 g
  • bananes (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • framboises fraîches (lavées)Fruits et légumes100 g
  • épinards frais (lavés)Fruits et légumes40 g
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes60 g
  • eauBoissons300 g

par portion

Nutrition

185kcal

Glucides
31 g
Protéines
4 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Balance de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Moudre les graines de lin

    • Pulvériser les graines de lin au blender.
    Étape 1

  2. Mixer le jus

    • Ajouter les bananes, les framboises, les épinards, le jus de citron et l'eau dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Étape 2

  3. Servir

    • Verser dans deux verres et déguster aussitôt.
    Étape 3
Obtenir Mezze