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Lasagnes courgettes, aubergines et tomates
Plat

Lasagnes courgettes, aubergines et tomates

1 h 15Pour 6Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • aubergine (coupée en fines rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • courgettes (coupées en fines rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • viande hachéeViandes400 g
  • tomatesFruits et légumes10 morceaux
  • feuilles de lasagnesCéréales8 morceaux
  • oignons (hachés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • herbes de ProvenceÉpices5 g
  • thymÉpices3 g

par portion

Nutrition

292kcal

Glucides
29 g
Protéines
18 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot multifonction
  • Cuiseur vapeur
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Mettre l'oignon et l'ail hachés dans le robot cuiseur.
    • Faire revenir à 120 °C, vitesse 1.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter les tomates, saler, poivrer et ajouter les herbes de Provence et le thym.
    • Laisser cuire à 100 °C, vitesse 1.
    • Mixer le tout.
    Étape 2
  3. Ajouter la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée à la sauce.
    • Faire cuire à 100 °C, vitesse 2.
    Étape 3
  4. Cuire les légumes à la vapeur

    • Placer les fines rondelles d'aubergine et de courgette dans le varoma.
    • Cuire à la vapeur.
    • Éponger les légumes et réserver.
    Étape 4
  5. Monter les lasagnes

    • Dans le plat, étaler une couche de sauce tomate.
    • Ajouter les feuilles de lasagnes puis les légumes.
    • Répéter l'opération jusqu'à épuisement en terminant par la sauce tomate et parsemer de parmesan.
    Étape 5
  6. Enfourner et gratiner

    • Enfourner le plat à 180 °C.
    • Faire gratiner jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    Étape 6