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Kao Pad Kai (riz sauté thaï au poulet)
Plat

Kao Pad Kai (riz sauté thaï au poulet)

25 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • riz cuit (cuit la veille et bien froid)Céréales400 g
  • poulet (coupé en petits morceaux)Viandes250 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • carottes (coupées en petits dés)Fruits et légumes4 morceaux
  • sauce d'huîtreÉpicerie30 ml
  • sauce sojaÉpicerie20 ml
  • huileÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

485kcal

Glucides
65 g
Protéines
23 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer le poulet en petits morceaux
    • Hacher l'ail et couper les carottes en petits dés
    • Veiller à ce que le riz soit bien froid
    Étape 1
  2. Cuire les œufs avec le poulet

    • Chauffer l'huile dans le wok
    • Casser les œufs et les mettre avec le poulet
    • Faire sauter l'ensemble
    Étape 2
  3. Ajouter les légumes et l'ail

    • Ajouter l'ail et les carottes
    • Faire sauter rapidement
    Étape 3
  4. Ajouter le riz et les sauces

    • Ajouter le riz froid
    • Verser la sauce d'huître et la sauce soja
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé
    Étape 4
  5. Dresser et servir

    • Servir bien chaud
    Étape 5