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Riz frit à l'ananas thaï
Plat

Riz frit à l'ananas thaï

35 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • crevettes (décortiquées)Poissons250 g
  • carottes (coupées en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • noix de cajou (non salées)Fruits à coque et graines60 g
  • saucisse chinoise (coupée en dés)Viandes100 g
  • ananas (coupé en dés, évidé pour la présentation)Fruits et légumes1 morceau
  • beurreProduits laitiers30 g
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • riz cuit (cuit et refroidi)Céréales400 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • sauce de poissonÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

680kcal

Glucides
113 g
Protéines
21 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Wok
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Découper les carottes, la saucisse chinoise et l'ananas en petits dés.
    • Hacher l'ail et émincer l'oignon.
    • Évider l'ananas pour servir de contenant.
    Étape 1
  2. Faire revenir les aromates et les crevettes

    • Faire fondre le beurre dans la poêle.
    • Ajouter l'ail, l'oignon et les crevettes.
    • Ajouter la carotte et la saucisse chinoise.
    Étape 2
  3. Ajouter les œufs et le riz

    • Verser les œufs battus et mélanger.
    • Ajouter le riz cuit et bien enrober.
    • Assaisonner avec la sauce soja et la sauce de poisson.
    Étape 3
  4. Finir avec les noix de cajou et l'ananas

    • Incorporer les noix de cajou.
    • Ajouter les dés d'ananas et mélanger.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Servir le riz frit dans l'ananas évidé.
    • Décorer avec quelques dés d'ananas.
    Étape 5