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Kebab maison au four et sauce tahini
Plat

Kebab maison au four et sauce tahini

45 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • bœuf hachéViandes1 kg
  • oignon (gros, finement haché)Fruits et légumes1 morceau
  • yaourt nature (2 c.à.s)Produits laitiers30 g
  • paprika fumé (2 c.à.c)Épices2 morceaux
  • cumin (1 c.à.c)Épices1 morceau
  • poivre noir (1 c.à.c)Épices1 morceau
  • coriandre (2 c.à.c)Épices2 morceaux
  • huile neutre (2 c.à.s)Épicerie30 ml
  • selÉpices1 morceau
  • ail (gousses)Fruits et légumes3 morceaux
  • pâte de tahini (½ tasse)Épicerie120 ml
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • yaourt nature (2 c.à.s, pour la sauce)Produits laitiers30 g
  • eau (¼ tasse, à ajuster)Boissons60 ml
  • poivre noir (pour la sauce)Épices1 morceau
  • paprika (pour la sauce)Épices1 morceau
  • petits pains libanaisBoulangerie6 morceaux
  • laitue (émincée)Fruits et légumes100 g
  • oignon (émincé, pour le sandwich)Fruits et légumes1 morceau
  • tomates (en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux

par portion

Nutrition

546kcal

Glucides
35 g
Protéines
36 g
Lipides
29 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Saladier
  • Poêle
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le mélange kebab

    • Hacher finement l'oignon et le mélanger au bœuf haché.
    • Ajouter le yaourt nature, le paprika fumé, le cumin, le poivre noir, la coriandre, l'huile et le sel.
    • Bien malaxer jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 1
  2. Étaler et rouler la viande

    • Déposer une portion de viande sur une feuille de papier cuisson et recouvrir d'une autre feuille.
    • Étaler le plus finement possible au rouleau.
    • Retirer la feuille du dessus et rouler comme un sandwich, puis répéter jusqu'à épuisement de la viande.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C.
    • Éliminer l'eau rendue par la viande en cours de cuisson.
    Étape 3
  4. Dorer la viande (facultatif)

    • Détacher la viande fine du papier cuisson.
    • La faire revenir quelques instants à la poêle pour obtenir des côtés dorés.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce tahini

    • Écraser l'ail et le mélanger à la pâte de tahini, au yaourt nature et au jus de citron.
    • Détendre avec l'eau petit à petit en fouettant.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir et le paprika.
    Étape 5
  6. Assembler les sandwichs

    • Ouvrir les pains libanais.
    • Garnir de laitue, d'oignon émincé, de tomates et de viande kebab.
    • Napper de sauce tahini et refermer.
    Étape 6