Plat
Kebab maison au four et sauce tahini
45 minPour 6Nutri-Score C€€
recette de
@mama.gourmandise
ce qu’il vous faut
bœuf hachéViandes1 kg
oignon (gros, finement haché)Fruits et légumes1 morceau
yaourt nature (2 c.à.s)Produits laitiers30 g
paprika fumé (2 c.à.c)Épices2 morceaux
cumin (1 c.à.c)Épices1 morceau
poivre noir (1 c.à.c)Épices1 morceau
coriandre (2 c.à.c)Épices2 morceaux
huile neutre (2 c.à.s)Épicerie30 ml
selÉpices1 morceau
ail (gousses)Fruits et légumes3 morceaux
pâte de tahini (½ tasse)Épicerie120 ml
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
yaourt nature (2 c.à.s, pour la sauce)Produits laitiers30 g
eau (¼ tasse, à ajuster)Boissons60 ml
poivre noir (pour la sauce)Épices1 morceau
paprika (pour la sauce)Épices1 morceau
petits pains libanaisBoulangerie6 morceaux
laitue (émincée)Fruits et légumes100 g
oignon (émincé, pour le sandwich)Fruits et légumes1 morceau
tomates (en rondelles)Fruits et légumes2 morceauxpar portion
546kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le mélange kebab
Étaler et rouler la viande
Cuire au four
Dorer la viande (facultatif)
Préparer la sauce tahini
Assembler les sandwichs
les plus cuisinées d’abord
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