Plat
Kefta à la Sauce Tahini
1 h 10Pour 4Nutri-Score C€€
recette de
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ce qu’il vous faut
viande de bœuf hachéeViandes800 g
oignon (1 râpé avec son jus, 3 en lamelles)Fruits et légumes3,5 morceaux
tomates (en rondelles)Fruits et légumes6 morceaux
persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
selÉpices8 g
poivre (moulu)Épices4 g
cannelle (moulue)Épices3 g
cardamome (moulue)Épices3 g
paprika fuméÉpices5 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
yaourt grec épaisProduits laitiers240 g
tahiniÉpicerie240 g
jus de citron (d'un demi-citron)Fruits et légumes30 mlpar portion
723kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base tomates-oignons
Enfourner la base
Préparer les kefta
Cuire les kefta
Préparer la sauce tahini
les plus cuisinées d’abord
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