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Pasta Limone-Courgette-Saumon
Plat

Pasta Limone-Courgette-Saumon

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • PâtesCéréales250 g
  • Courgettes blanches (en fines lamelles à l'économe)Fruits et légumes2 morceaux
  • Ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • Saumon fuméPoissons150 g
  • Crème liquide entièreProduits laitiers300 ml
  • BeurreProduits laitiers20 g
  • SelÉpices5 g
  • Chili flakesÉpices2 g
  • Zeste de citron (zesté)Fruits et légumes1 morceau
  • Basilic (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • Parmesan (râpé)Produits laitiers40 g

par portion

Nutrition

987kcal

Glucides
98 g
Protéines
31 g
Lipides
53 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Économe
  • Poêle
  • Marmite
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Étape 1
  2. Préparer les courgettes et l'ail

    • Couper les courgettes blanches en fines lamelles à l'aide d'un économe.
    • Hacher l'ail et le basilic.
    Étape 2
  3. Faire revenir l'ail et les courgettes

    • Faire revenir l'ail et les chili flakes dans le beurre.
    • Ajouter les courgettes, le sel et le zeste de citron.
    • Laisser cuire en remuant.
    Étape 3
  4. Ajouter la crème et le saumon

    • Ajouter le basilic, la crème, un peu de zeste de citron et le saumon fumé.
    • Laisser réduire la sauce.
    Étape 4
  5. Mélanger les pâtes et le parmesan

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la sauce.
    • Incorporer le parmesan et bien mélanger.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Dresser les pâtes dans les assiettes.
    • Parsemer de parmesan et de zeste de citron.
    Étape 6