Plat
Knackis de crevettes maison aux épices
40 minPour 3Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
crevettes (décortiquées et hachées)Poissons20 morceaux
selÉpices6 g
poivre blanc (moulu)Épices1 g
sucreÉpicerie5 g
blanc d'œufProduits laitiers1 morceau
fécule de pomme de terreÉpicerie10 g
carotte (taillée en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
graines de cuminÉpices12 g
sésameFruits à coque et graines18 g
cumin en poudreÉpices6 g
paprikaÉpices2 g
ail en poudreÉpices6 g
sel (pour le mélange d'épices)Épices5 g
sucre (pour le mélange d'épices)Épicerie4 g
huile (pour la cuisson)Épicerie30 mlpar portion
165kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et assaisonner les crevettes
Mettre la farce en poche
Torréfier le mélange d'épices
Cuire les knackis de crevettes
Faire revenir les légumes
Dresser
les plus cuisinées d’abord
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