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Köfte turc à la viande hachée
Plat

Köfte turc à la viande hachée

1 h 25Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachéeViandes500 g
  • oignon (haché finement)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • chapelureBoulangerie50 g
  • persil (ciselé très finement)Fruits et légumes10 g
  • huile (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • cuminÉpices3 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie30 ml

par portion

Nutrition

386kcal

Glucides
11 g
Protéines
26 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mettre la viande hachée.
    • Ajouter les oignons hachés et l'ail haché.
    • Casser l'œuf par-dessus et ajouter la chapelure.
    Étape 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le persil ciselé très finement.
    • Verser l'huile, saler, poivrer et ajouter le cumin.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 2
  3. Laisser reposer au frais

    • Couvrir le saladier.
    • Réserver au réfrigérateur.
    Étape 3
  4. Former les köfte

    • Prélever une petite portion de farce.
    • Former des boules puis les aplatir légèrement.
    Étape 4
  5. Cuire les köfte

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire cuire les köfte à feu moyen de chaque côté.
    Étape 5