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Lasagne au poulet sauce Alfredo
Plat

Lasagne au poulet sauce Alfredo

1 h 20Pour 8Nutri-Score D€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • poulet (coupé en petits morceaux)Viandes500 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • ail en poudreÉpices5 g
  • paprikaÉpices5 g
  • épices à pouletÉpices15 g
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices3 g
  • beurreProduits laitiers45 g
  • oignon (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • farineÉpicerie30 g
  • crème 35 %Produits laitiers500 ml
  • laitProduits laitiers200 ml
  • parmesan râpé (râpé)Produits laitiers200 g
  • persil (haché)Fruits et légumes15 g
  • muscadeÉpices2 g
  • ricottaProduits laitiers475 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers400 g
  • feuilles de lasagneCéréales9 morceaux

par portion

Nutrition

463kcal

Glucides
16 g
Protéines
26 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Fouet
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet assaisonné

    • Couper le poulet en petits morceaux.
    • Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive, ajouter le poulet et assaisonner avec l'ail en poudre, le paprika, les épices à poulet, le sel et le poivre.
    • Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, puis réserver.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce Alfredo

    • Dans une casserole, fondre le beurre et ajouter l'ail haché.
    • Ajouter la farine et fouetter 1 min.
    • Verser la crème et le lait, cuire 5 à 7 min.
    • Hors du feu, incorporer le parmesan et le persil, puis assaisonner de sel, poivre et muscade.
    Étape 2
  3. Préparer le mélange de ricotta

    • Mélanger la ricotta, les œufs, la mozzarella râpée, le persil, le sel et le poivre.
    Étape 3
  4. Assembler la lasagne

    • Dans un plat, étaler un peu de sauce Alfredo.
    • Alterner une couche de pâtes, le mélange de ricotta, le poulet assaisonné, la sauce Alfredo et la mozzarella râpée.
    • Répéter 2 à 3 fois.
    • Terminer par des pâtes, de la sauce Alfredo, de la mozzarella et du parmesan.
    Étape 4
  5. Cuire la lasagne

    • Couvrir d'aluminium et cuire 30 min à 180 °C.
    • Retirer l'aluminium et gratiner 15 min.
    • Laisser reposer 10 min avant de couper.
    Étape 5