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Légumes rôtis d'automne à l'airfryer
Accompagnement

Légumes rôtis d'automne à l'airfryer

35 minPour 4Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pommes de terre grenailles (lavées, coupées en 2 ou 3)Fruits et légumes600 g
  • butternut (épluchée, coupée en cubes)Fruits et légumes300 g
  • carottes (épluchées, coupées en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon rouge (coupé en gros morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • herbes de ProvenceÉpices5 g
  • origanÉpices5 g
  • paprikaÉpices5 g
  • ail semouleÉpices5 g
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices2 g

par portion

Nutrition

225kcal

Glucides
26 g
Protéines
4 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier
  • Économe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher et laver les légumes.
    • Couper les pommes de terre grenailles en 2 ou 3.
    • Laisser tremper les pommes de terre dans l'eau pour retirer l'excès d'amidon, puis bien égoutter.
    • Couper l'oignon rouge en gros morceaux, les carottes en rondelles et le butternut en cubes.
    Étape 1
  2. Assaisonner

    • Mettre tous les légumes dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive, les herbes de Provence, l'origan, le paprika, l'ail semoule, le sel et le poivre.
    • Mélanger pour bien enrober les légumes.
    Étape 2
  3. Cuire à l'airfryer

    • Verser les légumes dans le panier de l'airfryer.
    • Cuire en mode airfry à 200 °C.
    • Retourner les légumes à mi-cuisson.
    Étape 3
  4. Servir

    • Servir en accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
    • Ou en plat complet avec des morceaux de feta, des pois chiches précuits ou une burrata.
    Étape 4