Plat
Lighter Marry Me Chicken
40 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@kyfitjourney
ce qu’il vous faut
chicken breast (sliced into cutlets, seasoned)Viandes600 g
olive oilÉpicerie15 ml
garlic (minced)Fruits et légumes3 morceaux
sun-dried tomatoes (sliced)Épicerie60 g
chicken stockÉpicerie150 ml
light cooking creamProduits laitiers150 ml
parmesan (grated)Produits laitiers40 g
spinach (washed)Fruits et légumes100 g
chilli flakesÉpices2 g
dried oreganoÉpices2 g
saltÉpices4 g
black pepper (ground)Épices2 gpar portion
310kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Season and sear the chicken
Build the sauce
Finish with spinach and chicken
Serve