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Lobster Rolls
Plat

Lobster Rolls

40 minPour 2Nutri-Score C€€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • homard (entier, cuit puis décortiqué)Poissons1 morceau
  • sel (pour l'eau de cuisson)Épices30 g
  • oignon vert (ciselé)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (haché)Fruits et légumes10 g
  • mayonnaiseÉpicerie60 g
  • chou blanc (émincé finement)Fruits et légumes50 g
  • citron vert (pressé (jus))Fruits et légumes1 morceau
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • pain brioché (tranché et toasté)Boulangerie2 morceaux
  • huile d'olive (filet)Épicerie10 ml

par portion

Nutrition

430kcal

Glucides
31 g
Protéines
23 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Saladier
  • Passoire
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le homard

    • Remplir une grande casserole d'une belle quantité d'eau et porter à frémissement.
    • Ajouter une bonne dose de sel pour imiter l'eau de mer.
    • Saisir le homard par le dos et le plonger dans l'eau bouillante.
    • Laisser cuire environ 15 à 20 minutes.
    Étape 1
  2. Refroidir et décortiquer

    • Transvaser le homard cuit dans un grand bol d'eau glacée pour stopper la cuisson.
    • Décortiquer le homard et récupérer la chair.
    Étape 2
  3. Préparer la garniture

    • Hacher grossièrement la chair de homard.
    • Ciseler l'oignon vert et hacher le persil.
    • Mettre le tout dans un saladier.
    • Ajouter une bonne dose de mayonnaise.
    • Ajouter le chou blanc émincé (en remplacement du céleri).
    • Ajouter le jus d'un citron vert, un peu de sel et de poivre.
    • Mélanger le tout.
    Étape 3
  4. Monter les lobster rolls

    • Toaster quelques pains briochés.
    • Déposer la garniture de homard sur les pains.
    • Ajouter un petit filet d'huile d'olive.
    • Parsemer d'un peu de persil pour la présentation.
    Étape 4