Skip to content
M'semen farcie à la viande hachée
Plat

M'semen farcie à la viande hachée

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farineCéréales500 g
  • semoule fineCéréales100 g
  • selÉpices8 g
  • eau tièdeBoissons300 ml
  • huile végétaleÉpicerie60 ml
  • viande hachéeViandes500 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • persil (ciselé)Fruits et légumes20 g
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes15 g
  • paprikaÉpices5 g
  • cuminÉpices4 g
  • poivre noirÉpices3 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml

par portion

Nutrition

514kcal

Glucides
70 g
Protéines
19 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule fine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et l'huile végétale, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Étape 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée, le paprika, le cumin et le poivre noir, puis cuire en remuant.
    • Hors du feu, incorporer le persil et la coriandre ciselés.
    Étape 2
  3. Façonner les msemen

    • Diviser la pâte en boules, puis les aplatir finement au rouleau sur un plan huilé.
    • Répartir la farce à la viande hachée sur la pâte.
    • Replier la pâte pour former des carrés farcis.
    Étape 3
  4. Cuire les msemen

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Cuire chaque msemen farci des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir les msemen farcis bien chauds.
    Étape 5