Plat
Magret de canard à la sauce figue
45 minPour 2Nutri-Score C€€€
ce qu’il vous faut
magret de canard (nerfs et membranes retirés, gras excédentaire ôté, peau quadrillée au couteau)Viandes1 morceau
sel (pour assaisonner les deux faces)Épices5 g
poivre (moulu, pour assaisonner les deux faces)Épices3 g
figues (bien mûres, coupées en morceaux)Fruits et légumes6 morceaux
sucre roux (fondu à sec)Épicerie40 g
vinaigre balsamique (pour déglacer et ajuster en fin de cuisson)Épicerie60 ml
bouillon de volailleÉpicerie150 ml
miel (selon la sucrosité des figues)Épicerie20 g
beurre (pour lier la sauce)Produits laitiers20 g
fleur de sel (pour saupoudrer le côté peau avant de servir)Épices2 gpar portion
539kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le magret
Assaisonner et réserver
Démarrer la sauce figue
Déglacer et cuire la sauce
Mixer et ajuster la sauce
Saisir le magret
Cuire au four
Dresser et servir