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Maki au jambon
Plat

Maki au jambon

50 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • riz rond à sushi (cuit selon les indications du paquet)Céréales300 g
  • vinaigre de rizÉpicerie30 ml
  • sucreÉpicerie15 g
  • jambon blanc (en tranches)Viandes4 morceaux
  • fromage à tartiner (type St-Morêt ou Philadelphia)Produits laitiers150 g
  • graines de sésameFruits à coque et graines15 g
  • avocat (en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • concombre (en bâtonnets)Fruits et légumes1 morceau
  • oignons fritsÉpicerie30 g
  • sauce soja sucrée (pour tremper)Épicerie60 ml

par portion

Nutrition

528kcal

Glucides
83 g
Protéines
15 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Cuire et assaisonner le riz

    • Cuire le riz rond à sushi selon les indications du paquet.
    • Mélanger le vinaigre de riz et le sucre, puis assaisonner le riz cuit avec ce mélange.
    Étape 1
  2. Préparer les garnitures

    • Tailler l'avocat en lamelles et le concombre en bâtonnets.
    • Parsemer quelques graines de sésame sur le riz avant de tartiner le fromage frais.
    Étape 2
  3. Monter les makis

    • Étaler le riz assaisonné, puis tartiner de fromage à tartiner.
    • Répartir le jambon blanc, l'avocat, le concombre et les oignons frits.
    • Rouler le tout bien serré dans du film alimentaire.
    Étape 3
  4. Réfrigérer et découper

    • Placer les rouleaux au réfrigérateur.
    • Découper en tronçons pour un résultat plus net.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Servir les makis avec la sauce soja sucrée pour tremper.
    Étape 5