Plat
Mealprep curry japonais au poulet, riz et légumes vapeur
40 minPour 1Nutri-Score B€
recette de
@matthieu_fitjf
ce qu’il vous faut
riz (pesé cru, rincé)Céréales100 g
filet de poulet (coupé en petits morceaux)Viandes150 g
carottes (coupées en petits morceaux)Fruits et légumes80 g
pommes de terre (épluchées et coupées)Fruits et légumes150 g
oignon (coupé en lamelles)Fruits et légumes40 g
curry japonais (en cube)Épicerie1 morceau
sauce sojaÉpicerie10 g
eauAutres250 mlpar portion
747kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Rincer le riz et cuire les légumes vapeur
Cuire le poulet à la sauce soja
Ajouter l'oignon
Ajouter les légumes et le curry
Dresser
les plus cuisinées d’abord
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