Skip to content
Pizza protéinée au skyr, jambon et mozzarella
Plat

Pizza protéinée au skyr, jambon et mozzarella

35 minPour 1Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • farine (pour fariner le plan de travail)Céréales120 g
  • skyr (nature)Produits laitiers120 g
  • levure chimiqueÉpicerie5 g
  • sel (1 pincée)Épices2 g
  • crème légère 18%Produits laitiers30 g
  • curryÉpices2 g
  • herbes italiennesÉpices2 g
  • mozzarella râpéeProduits laitiers50 g
  • jambon (coupé en petits morceaux)Viandes140 g

par portion

Nutrition

845kcal

Glucides
98 g
Protéines
66 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte protéinée

    • Mélanger la farine, le skyr, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une boule de pâte homogène.
    Étape 1
  2. Étaler la pâte

    • Fariner le plan de travail pour éviter que la pâte colle.
    • Étaler finement la pâte au rouleau à pâtisserie.
    • Replier légèrement les bords pour faciliter la garniture.
    Étape 2
  3. Garnir la pizza

    • Étaler la crème légère sur la pâte.
    • Saupoudrer de curry et d'herbes italiennes.
    • Répartir la mozzarella râpée puis le jambon coupé en petits morceaux.
    Étape 3
  4. Cuire la pizza

    • Enfourner à 180 °C pendant 20 à 25 min (ou 15 min à 170 °C à l'airfryer).
    Étape 4