Plat
Menu complet du Ramadan : salade betterave-avocat, pommes de terre provençales, entrecôte sauce au poivre, haricots verts et lemon mint
1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€€
ce qu’il vous faut
betterave (cuite, coupée en morceaux)Fruits et légumes250 g
tomates (coupées en petits morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
oignon rouge (émincé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
avocat (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie60 ml
vinaigre balsamiqueÉpicerie20 ml
velours de balsamiqueÉpicerie10 ml
selÉpices5 g
pommes de terre (précuites, coupées en deux)Fruits et légumes800 g
beurreProduits laitiers40 g
sel de GuérandeÉpices5 g
poivre 5 baies (moulu)Épices4 g
herbes de ProvenceÉpices5 g
thym (séché)Épices3 g
ail séchéÉpices3 g
persil séchéÉpices3 g
cube de bouillon de poulet (petit morceau)Épicerie5 g
haricots verts (fins, équeutés)Fruits et légumes500 g
entrecôte (lavée)Viandes600 g
fond de veauÉpicerie15 g
farineÉpicerie10 g
crème (liquide)Produits laitiers150 ml
sucre blancÉpicerie180 g
glaçonsAutres300 g
menthe fraîche (feuilles lavées)Fruits et légumes10 morceaux
citrons jaunes (épluchés, coupés en deux, épépinés)Fruits et légumes2 morceaux
eauAutres1 litrepar portion
683kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le lemon mint
Ajouter les citrons
Ajouter l'eau et mixer
Préparer les pommes de terre au four
Préparer la salade
Faire la vinaigrette
Cuire les haricots verts
Finir les haricots verts à la poêle
Saisir la viande
Faire la sauce au poivre
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord
@imencheraze
@imencheraze
@imencheraze
@imencheraze
@imencheraze
@imencheraze