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Mini burgers express (pâte sans repos)
Plat

Mini burgers express (pâte sans repos)

45 minPour 12Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • farineCéréales450 g
  • eauBoissons250 ml
  • levure boulangèreÉpicerie15 g
  • sucre en poudreÉpicerie15 g
  • selÉpices5 g
  • huile d'oliveÉpicerie90 ml
  • graines de sésameFruits à coque et graines15 g
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Produits laitiers1 morceau
  • lait (pour la dorure)Produits laitiers20 ml
  • viande hachéeViandes200 g
  • oignon (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • poivreÉpices2 g
  • persil (haché)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

218kcal

Glucides
30 g
Protéines
5 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Dans un saladier, mélanger la farine, l'eau, la levure boulangère et le sucre.
    • Laisser poser 10 minutes.
    Étape 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter l'huile d'olive et le sel.
    • Incorporer le reste de farine au fur et à mesure et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène, sans pétrissage.
    Étape 2
  3. Façonner les mini pains

    • Former des boules de pâte d'environ 30 g chacune.
    • Les déposer sur une plaque de cuisson.
    • Badigeonner de jaune d'œuf mélangé au lait et parsemer de graines de sésame.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Enfourner 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les pains soient bien dorés.
    Étape 4
  5. Préparer la viande hachée

    • Faire revenir l'oignon haché dans une poêle.
    • Ajouter la viande hachée, le sel, le poivre et le persil haché.
    • Cuire jusqu'à ce que la viande soit bien dorée.
    Étape 5
  6. Garnir et servir

    • Couper les mini pains en deux.
    • Garnir de viande hachée et de vos garnitures préférées.
    • Servir aussitôt.
    Étape 6