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Mini pancakes healthy
Petit-déjeuner

Mini pancakes healthy

20 minPour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • fromage blanc (à 0 % ou 3 % de matière grasse)Produits laitiers200 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • farineCéréales60 g
  • extrait de vanilleÉpicerie5 ml
  • levure chimiqueÉpicerie5 g
  • pépites de chocolatÉpicerie15 g

par portion

Nutrition

444kcal

Glucides
55 g
Protéines
29 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger le fromage blanc et l'œuf dans un saladier.
    • Ajouter la farine, la levure chimique et l'extrait de vanille, puis fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Étape 1
  2. Cuire les mini pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement graissée à feu moyen-doux.
    • Déposer de petites cuillères de pâte pour former des mini pancakes.
    • Cuire environ 2 min par face jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Étape 2
  3. Servir

    • Empiler les mini pancakes dans une assiette et déguster tiède.
    Étape 3