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Mixed Berry Beans (Sweet Bean Porridge)
Petit-déjeuner

Mixed Berry Beans (Sweet Bean Porridge)

15 minPour 2Nutri-Score A€
par @erinmomof1025 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • canned navy beans (drained and rinsed)Épicerie400 g
  • frozen mixed berries (frozen)Fruits et légumes150 g
  • waterAutres60 ml
  • stevia sweetenerÉpicerie4 g
  • vanilla extractÉpicerie5 ml
  • cinnamon (ground)Épices2 g

par portion

Nutrition

222kcal

Glucides
39 g
Protéines
13 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Plaque de cuisson
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Combine the beans and berries

    • Drain and rinse the navy beans and add them to a saucepan.
    • Add the frozen mixed berries and a splash of water.
    Étape 1

  2. Simmer into a porridge

    • Heat over medium heat, stirring occasionally, until the berries break down and the mixture thickens into a porridge.
    Étape 2

  3. Sweeten and season

    • Stir in the stevia, vanilla extract and cinnamon.
    • Taste and adjust the sweetness, then serve warm.
    Étape 3
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