En-cas
Muffins salés protéinés (nature & poulet)
30 minPour 6Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
œufsProduits laitiers3 morceaux
skyr 0 %Produits laitiers100 g
feta (émiettée)Produits laitiers30 g
blanc de poulet (en tranche, coupée en deux)Viandes1 morceau
persil (ciselé)Fruits et légumes5 ml
levure chimiqueÉpicerie5 ml
curcumaÉpices2 g
herbes de ProvenceÉpices2 g
selÉpices2 gpar portion
65kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base
Répartir dans les moules
Ajouter le poulet
Cuire les muffins