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Naans fourrés spicy au poulet tikka
Plat

Naans fourrés spicy au poulet tikka

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pâte à pizza (format XL)Boulangerie1 morceau
  • filets de poulet (gros filets, grillés puis effilochés)Viandes2 morceaux
  • oignon (gros, émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • crème fraîche (filet)Produits laitiers60 ml
  • fromage (râpé)Produits laitiers150 g
  • épices tikka masalaÉpices10 g
  • herbes (séchées ou fraîches)Épices5 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • piment (en poudre ou émincé)Épices2 g
  • beurre (pour dorer)Produits laitiers30 g
  • yaourt grec (pour la sauce)Produits laitiers200 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

504kcal

Glucides
58 g
Protéines
26 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Cuire l'oignon et le poulet

    • Faire revenir l'oignon émincé dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Griller les filets de poulet dans la même poêle puis les effilocher à la fourchette.
    Étape 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger le poulet effiloché et l'oignon avec la crème fraîche.
    • Ajouter les épices tikka masala, les herbes, le piment et le persil, puis assaisonner.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt grec avec le persil, les épices de votre choix, le sel et le poivre.
    • Réserver au frais.
    Étape 3
  4. Façonner les naans

    • Étaler la pâte à pizza et la découper en portions.
    • Déposer la garniture au poulet et le fromage au centre de chaque portion.
    • Replier la pâte et bien souder les bords.
    Étape 4
  5. Cuire les naans

    • Faire griller les naans dans la poêle chaude quelques minutes de chaque côté.
    • Badigeonner de beurre fondu à la sortie de la poêle.
    Étape 5
  6. Servir

    • Tremper les naans dans la sauce au yaourt et déguster chaud.
    Étape 6