Plat
Naans maison farcis au thon et légumes croquants
1 h 20Pour 8Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
farineCéréales500 g
levure chimique (1 sachet)Épicerie11 g
levure boulangère (1 sachet)Épicerie7 g
huile d'olive (2 cuillères à soupe)Épicerie30 ml
sucre (1 cuillère à café)Épicerie5 g
sel (1 pincée)Épices3 g
yaourt grec (1 pot)Produits laitiers125 g
eau tiède (tiède)Boissons180 ml
pesto de fanes de carottes (pour la base)Épicerie120 g
thon (égoutté)Poissons280 g
fromage blancProduits laitiers200 g
persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
citron (jus)Fruits et légumes1 morceau
piment (en poudre ou émincé)Épices2 g
paprikaÉpices4 g
huile d'olive (pour la farce)Épicerie15 ml
sel (pour la farce)Épices2 g
poivreÉpices1 g
carottes (râpées ou en fines lamelles)Fruits et légumes2 morceaux
avocat (en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
mâche (lavée)Fruits et légumes60 g
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
tomates (en rondelles)Fruits et légumes2 morceauxpar portion
358kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte à naans
Laisser pousser la pâte
Préparer la farce au thon
Découper les légumes croquants
Façonner les naans
Cuire les naans
Garnir et servir
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@candoucook
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